Frida Erkers, 32 år, kommer från Leksand och representerar idag IFK Mora Skidklubb. Hennes skidresa började inom skidorientering, men när hon var 20 år gammal valde hon att fokusera på längdskidåkning. Snabbt tog hennes utveckling fart och vid 23 års ålder fick hon chansen att tävla på U23-VM.
Frida bor i Falun tillsammans med sin sambo Kristian, som också delar hennes passion för skidåkning och orientering. När hon inte tränar söker hon sig gärna till fjällen och naturen för både träning och återhämtning. Frida beskriver sig själv som en person med mycket energi, envishet och en förkärlek för nya utmaningar. Vid sidan av skidsatsningen jobbar hon som projekteringsledare inom bygg.
– Jag älskar att vara ute i naturen, i fjällen eller på andra inspirerande platser. För mig handlar skidåkning om mer än bara tävling, det handlar om friheten att vara i rörelse och njuta av miljön omkring mig, säger Frida.
Efter flera år med tävlingar på nationell nivå och några världscupstarter kände Frida att det var dags att ta nästa steg. Hon började tävla i Ski Classics och satte upp stora mål för sin karriär.
– Min största dröm är att ta pallplatser i Ski Classics. Det är en stor utmaning, men jag är fast besluten att nå dit, säger Frida.
För att bygga vidare på sina tidigare erfarenheter har Frida anpassat sin träning för att stärka de områden som brast under förra säsongen, då en skada satte stopp för hennes tävlande. Fokus har varit på att stärka överkroppen och bygga en mer robust kropp för att hålla hög och jämn nivå under hela säsongen.
– Träningen har varit tuff, men jag har verkligen lagt fokus på att stärka upp kroppen och förbättra min uppförsstakning. Jag vill vara ännu starkare i de tuffare partierna av tävlingarna, säger Frida.
Fridas kortsiktiga mål för säsongen är att komma tillbaka till sin toppform och etablera sig som en stabil topp 5-åkare. På lång sikt är målet att ta pallplatser i Ski Classics, och hon ser fram emot att testa sina gränser i kommande tävlingar.
– Det känns som jag är på rätt väg. Jag har jobbat hårt för att komma tillbaka från skadan och känner mig mer fokuserad än någonsin, säger Frida.
Frida har alltid haft en stark känsla för naturen och friheten som skidåkningen erbjuder, vilket är en viktig drivkraft bakom hennes passion för sporten. För att hålla motivationen uppe under träningssäsongen sätter hon upp delmål och fokuserar på att förbättra olika delar av sin teknik.
– Jag tycker det är viktigt att sätta upp tydliga delmål. På så sätt kan jag känna att jag hela tiden gör framsteg och utvecklas. Och att träna på nya och inspirerande platser ger verkligen en extra energi, säger Frida.
I helgen åker Frida och teamet till Oxberg för att delta i Tjejvasan, en 30 kilometer lång längdskidåkningstävling i klassisk stil från Oxberg till Mora!
